Thảo mộc, trái cây và thực phẩm chức năng
Một số thảo mộc và thực phẩm chức năng bao gồm có tảo spirulina, viên sáng mắt và cây hải cấu vàng đã được nghiên cứu dùng để giảm dị ứng, giảm các chứng viêm đường hô hấp. Ngoài ra, quả dứa có chứa loại enzyme quan trọng như bromelain nó có tác dụng chống viêm, ngăn chặn các chứng viêm đường hô hấp do dị ứng gây nên.
Tắm nước ấm
Tắm nước ấm sẽ giúp làm dịu xoang và chua viem mui di ung đỡ nghẹt tắc mũi tạm thời. Nhưng tắm lại còn giúp loại bỏ các chất gây nên dị ứng. Việc tắm cần thiết nếu bạn hay đi làm vườn. Cần phải cởi bỏ giày dép, quần áo lao động và tắm ngay lập tức nếu bạn vừa làm vườn xong.
Xông hơi
Phương pháp đơn giản lại giúp long đờm, giúp làm ẩm mũi khi bị tắc. Bạn chỉ cần đổ nước sôi vào một cái bát hoặc đồ đựng nào đó, sau đó phủ một chiếc khăn bông thật sạch lên và hít thật sâu bằng mũi trong vòng khoảng 5 đến 10 phút ( Chú ý: Tránh để khuôn mặt của bạn quá gần với nước vì chúng rất có thể sẽ gây bỏng). Phương pháp này cực kỳ hữu hiệu nếu bạn bị ngạt mũi và sẽ thuận tiện hơn việc tắm rửa.
Dầu bạch đàn
Hương thơm từ tinh dầu bạch đàn sẽ giúp thông mũi, mở xoang. Một vài nghiên cứu cho thấy tinh dầu chiết xuất từ lá của cây bạch đàn có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn rất tốt. Giống như tinh dầu bạc hà vậy, thuoc chua viem mui di ung chúng cũng giúp cổ họng của bạn thơm mát và dễ chịu. Bạn hãy thử nhỏ vài giọt tinh dầu vào trong nước tắm hoặc nước xông hơi. Chú ý: không nuốt hoặc thoa trực tiếp tinh dầu bạch đàn lên da.
Các loại thực phẩm cay
Nhiều người đã trị các triệu chứng cách chữa viêm xoang mũi bằng cách ăn đồ ăn có nhiều gia vị cay như ớt, mù tạt, tỏi tươi, wasabi và cải ngựa. Những thành phần chứa trong những loại gia vị này có tác dụng làm thông mũi tạm thời. Tuy nhiên bạn hãy cẩn thận vì những loại thực phẩm này rất có thể làm mũi bạn cay xè và khiến bạn chảy nước mắt.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét