Làm sao để người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn khi mùa hè đến?

Cứ một mùa hè đến là trời lại nóng như đổ lửa và rất nhiều người cảm thấy thích thú khi được sinh hoạt cả ngày trong phòng điều hòa. Tuy nhiên, bệnh xoang mũi với những ai bị bệnh viêm xoang thì điều hòa lại khiến cho họ vô cùng khó chịu. Dưới đây là vài bí kíp để giúp người bị viêm xoang cảm thấy dễ chịu hơn khi nằm ngủ, làm việc hay sinh hoạt trong phòng điều hòa. Xông hơi với nước nóng Cách này giúp cho khoang mũi thêm thông thoáng và giữ được độ ẩm cho mũi nó nhằm duy trì nhu động cho nhung mao trong niêm mạc xoang, giúp các chất nhớt lưu thông và các vùng xoang được dẫn lưu. Hãy đứng dưới viêm mũi dị ứng vòi sen nước ấm khoảng 5 đến 10 phút, và 2 lần/ngày, hoặc bạn lấy một tô nước nóng tỏa hơ trên đầu phủ một chiếc khăn tắm để hơi nước nóng không thoát ra bên ngoài mà cùng tập trung vào một khu vực. Tăng độ ẩm không khí Mùa hè trời nắng nóng, khi bạn sử dụng điều hòa và sẽ thấy bệnh viêm xoang càng nặng hơn. Chú ý rằng khi bật điều hòa cần phải lưu ý đến độ ẩm trong không khí. Bạn nên duy trì một độ ẩm nhất định bằng một loại máy tạo độ ẩm và cần phải làm sạch máy 1 lần/tuần nhằm khử nấm mốc giúp ngăn chặn vi khuẩn phát triển và giúp phòng ngừa viêm xoang. Rửa các hốc mũi bằng nước muối sinh lý Rửa các hốc mũi bằng nước muối sinh lý cũng là một trong những cách trị bệnh viêm xoang mũi hiệu quả. Nên rửa từng bên lỗ mũi bằng dung dịch nước nước muối sinh lý 0,9% hoặc bạn tự pha một muỗng cafe muối cùng với 2 tách nước ấm thêm một ít bicarbonat. Khi bạn rửa mũi chú ý hãy trieu chung viem mui di ung dùng một chén đủ rộng rót nước muối pha vào rồi ngửa đầu ra sau, rồi bịt một bên lỗ mũi, hít nước muối vào lỗ mũi bên kia sau đó nhẹ nhàng hỉ mũi ra. Sau đó bạn đổi bên lỗ mũi và làm tương tự.

Hỉ mũi đúng cách
Việc giải phóng các chất nhớt tiết ra để là sạch khoang mũi cũng là một cách giúp điều trị viêm xoang rất hiệu quả. Để giúp các chất nhầy thoát ra khỏi xoang nên hỉ mỗi lần với từng bên lỗ mũi, như vậy bạn sẽ dễ dàng tống vi khuẩn ra ngoài hơn vì việc hỉ hai bên mũi cùng lúc sẽ có khả năng làm tăng áp suất cách chữa xoang mũi ở tai trong sẽ làm đưa ngược vi khuẩn vào sâu hơn bên trong xoang.
Đi bộ là một cách giúp thông thoáng khoang mũi
Viêm xoang do phần niêm mạc mũi bị phù nề, ứ dịch lâu ngày, gây ra ngạt mũi, gây viêm nhiễm. Khi đi bộ sẽ giúp cho mũi của bạn thông thoáng, tránh được các viêm nhiễm.